Zumba
Zumba, 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.[1] Zumba, dans ve aerobik figurlerini içerir. Zumba koreografisinde, kumbiya, hip-hop, samba, salsa, merenge, mambo, savaş sanatları ve bir kısım Bollywood ve oryantal dans hareketleri bir arada kullanıldığı gibi, "squat" ve "lunge" egzersizleri de kullanılır.[2] Zumba için spor salonları ve fitness merkezlerince lisans ücreti ödenmez.[3]
Tarihçe
değiştir1986'da, Perez, eğitmenliğini yaptığı aerobik sınıfında kullandığı aerobik müzikleri kasetini unuttuğu için arabasındaki, geleneksel salsa ve merenge müziklerinden oluşan kasetleri alır ve aerobik için geleneksel olmayan bu müziklerle doğaçlama bir ders yapar. Öncelikle Kolombiya 'da başarı yakalayan bu tarzı, daha sonra Amerika 'ya taşır (1999). Burada, Alberto Perlman ve çocukluk arkadaşı COO Alberto Aghion ile bir araya gelir ve bu üçlü, demo reel demosunu ortaya çıkarır. Bu demo sonrasında bu konsept, Fitness Quest adlı şirket tarafından lisanslanır ve doğrudan pazar kampanyalarına ve bir dizi ev videosu üretimine geçilir.[4]
Egzersizler
değiştirZumba egzersizleri hızlı ve yavaş ritmli müziklerle direnç çalışmalarından oluşur.[5] Bu müzikler de cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenko, Ça-Ça-Ça, reggaeton, soca, samba, oryantal dans, bhangra, hip hop, axé music ve tango dans stillerinde kullanılan müziklerdir. Farklı yaş ve kondisyon seviyelerine göre yedi farklı tip Zumba vardır ki bunlardan biri olan Aqua Zumba yüzme havuzunda yapılır.[6]
Ürünler
değiştir
Zumba DVD'leri 2002'de satışa sunulmuştur.[7] Ayrıca, Zumba video game adında bir video oyunu vardır.[8]
Kaynakça
değiştir- ^ Zumba brings the dance party into the health club 5 Ekim 2013 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi., USA Today, 10 Ekim 2011
- ^ Fitness Guinea Pig: Zumba 23 Ocak 2013 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi., Brides Magazine
- ^ Zumba Shakes the Monotony Out of Ordinary Aerobics Classes 3 Şubat 2014 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi., The Washington Post, 31 Temmuz 2008
- ^ Zumba Turns Dancers Into Entrepreneurs 15 Aralık 2011 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi., Inc., 26 Mayıs 2011
- ^ Get fit dancing: Dance to a different beat with Zumba 10 Aralık 2011 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi., Daily Telegraph, 30 Mart 2009
- ^ About Zumba Fitness 4 Aralık 2011 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi. resmi İnternet sayfası
- ^ The secret to fitness craze Zumba's success? 1 Şubat 2012 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi., The Independent, 7 Eylül 2011
- ^ Zumba Movement Catches On, Now Comes the Hard Part 14 Aralık 2011 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi., Fox Business, 11 Nisan 2011